今日は　美容について記事にしたいと思います🥰

最近、悩みの乾燥肌、、、

乾燥を引き起こす原因は肌の「バリア機能低下」が原因です。

バリア機能が正常な状態の場合は、肌の水分が保たれているため、外部刺激から肌は守られていまが、このバリア機能が低下すると肌が乾燥しやすくなり、刺激も受けやすくなるのです。

そうすると、お肌がザラザラ、ブツブツ、痒みや赤みが出てきます。

お肌の仕組みは「皮膚のバリア機能（保湿機能）」と呼ばれるもので、お肌を乾燥や外的刺激から守っています。
間違ったスキンケアを行うと、バリア機能は低下し、せっかく保持していたお肌の水分は徐々に失われます。

また、バリア機能が低下する原因はほかにもあり、たとえば以下のものがあげられます。

内的要因

栄養バランスの乱れ、偏食、暴飲暴食、睡眠不足、生活環境の変化による心理的疲労、ストレス、月経、妊娠、更年期障害など

外的要因

紫外線、温度・湿度の変化、花粉、汗、ほこり、ダニ、金属、衣服、間違ったスキンケアなど

バリア機能を正常にするためにはまずは体調管理、そして正しいスキンケアを毎日しっかり行うこと。

この時期は自分が思ってる以上に肌は本当に乾燥してます！！

皆さん、今一度鏡を見てお肌と向き合って見てくださいね🥺