今日は、美容についてお話します🤗

エイジングを減速する、抗酸化の役割！

そもそも、酸化とは何でしょう？

りんごや桃など、剥いてそのまま置いておくと、茶色になりますよね？

これが、酸化した状態です。

人間の体内では、食べたものをエネルギーに変えるとき活性酸素が発生します。

活性酸素が過剰に発生するとむいたりんごや桃のように酸化して老化を促してしまいます。

私たちの身体の中ではこの酸化を繰り返されているのです。

それに対して、酸化を抑える働き【抗酸化作用】をもつものが、ビタミンＡ.Ｃ.Ｅやリコピンなどの抗酸化成分なのです。

なので、積極的に抗酸化作用のある食事やスキンケアを取り入れることで老化予防に効果があります！

緑茶に含まれるカテキンや大豆に含まれるイソフラボンもおすすめです！

スキンケアには、香寿エッセンス(笑)

私が今回化粧品作りで拘った1つ

アスタキサンチン

アスタキサンチンは、天然の赤い色素で抗酸化力は、トップクラス。

βカロテンの約10倍、ビタミンC 6000倍、コエンザイムQ10の800倍、ビタミンＥの1000倍と言われてます😱

すごくないですか？！

そんな、アスタキサンチンを含んだエッセンスが当店にしかない香寿エッセンス(笑)

↑なんか、話反れましたね(笑)

食べ物も、スキンケアもぜひ抗酸化作用が多く含まれるものを取り入れてくださいね🤗

ちなみに、カフェインは抗酸化作用をもつビタミンCを壊し、利尿効果があるためミネラルやビタミンを排出してしまうのでほどほどに(笑)

そんなカフェイン中毒な私が言っても説得力ないですね😂　気をつけます(笑)